Magazyn

Wiosna to czas, kiedy organizm budzi się do życia po zimie, ale jednocześnie bywa bardziej podatny na infekcje i osłabienie. Zmienne temperatury, niedobory witamin, mniejsza ekspozycja na słońce w poprzednich miesiącach oraz ogólne…

Zanim Polonia miała domy w Algonquin, miała Humboldt Park. Przez 80 lat to była nasza dzielnica, nasz rynek, nasz ratusz. Tu Polonia dorosła. I stąd…

Ponad połowa Polaków zwiększyła w ostatnim roku kwoty wręczane w kopertach z okazji wesel i komunii – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Santander Consumer…

Menopauza to moment, w którym wiele kobiet zauważa pierwsze wyraźne zmiany w wyglądzie. Skóra staje się cieńsza, bardziej sucha, traci jędrność, a rysy twarzy jakby…

Chociaż mój ojciec, dr Krop, zmarł w listopadzie 2025 roku, jego dziedzictwo jest nadal żywe w mojej pracy w klinice, gdzie nadal pomagam ludziom w…

Cynthia Mulligan z córkami Dziennikarka Cynthia Mulligan od 16 lat żyje z diagnozą nowotworu, a swoją historią dzieli się, by dodawać nadziei innym. Główna korespondentka…

Składniki: 1 duża pierś z indyka, 100 g kaszy (bulgur / gryczana / jaglana), brokuł lub fasolka szparagowa, 1 łyżka oliwy Marynata: 1 łyżka oliwy,…

Wiosna to dla wielu osób najlepszy moment, by wrócić do ruchu. Dni stają się dłuższe, pogoda zachęca do wyjścia z domu, a organizm po zimie sam zaczyna domagać się energii, świeżego powietrza i zmiany.…

Przedwiośnie to czas, kiedy wiele osób odczuwa wyraźny spadek energii, senność i pogorszenie nastroju. To właśnie w tym okresie szczególnie ważne staje się świadome odżywianie. Odpowiednio dobrane produkty nie…

W Chicago wiosna nie przychodzi powoli – ona pojawia się nagle. Jeszcze chwilę wcześniej drzewa są nagie, a powietrze chłodne, by w ciągu kilku dni miasto eksplodowało kolorem. Najpiękniejszym symbolem…