Jak zadba\u0107 o\u00a0cer\u0119, by\u00a0by\u0142a promienna, zdrowa i\u00a0dobrze chroniona? Oto praktyczne porady oraz naturalne maseczki, kt\u00f3re mo\u017cesz przygotowa\u0107 w\u00a0domu!<\/p>\n
\u25ae Podstawy ochrony sk\u00f3ry latem<\/strong><\/span><\/p>\n \u2022Krem z\u00a0filtrem<\/strong> \u2013 filtr SPF to\u00a0absolutna podstawa. Niezale\u017cnie od\u00a0tego, czy\u00a0wybierasz si\u0119 na\u00a0pla\u017c\u0119, czy\u00a0tylko wychodzisz na\u00a0spacer \u2013 twoja sk\u00f3ra potrzebuje ochrony przed s\u0142o\u0144cem. Najlepiej si\u0119ga\u0107 po\u00a0kremy z\u00a0SPF 30 lub wy\u017cszym i\u00a0reaplikowa\u0107 je\u00a0co\u00a02\u20133 godziny, szczeg\u00f3lnie po\u00a0spoceniu si\u0119 lub k\u0105pieli. \u25ae Domowe maseczki i\u00a0produkty na\u00a0lato<\/span><\/strong> Maseczka z\u00a0og\u00f3rka i\u00a0aloesu<\/strong> Maseczka z\u00a0truskawek i\u00a0miodu <\/strong> Maseczka miodowa z\u00a0jogurtem<\/strong> Tonik ch\u0142odz\u0105cy z\u00a0zielonej herbaty<\/strong> \u25ae Dodatkowe wskaz\u00f3wki:<\/span><\/strong> MK<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lato to czas s\u0142o\u0144ca, wakacji i d\u0142ugich dni na \u015bwie\u017cym powietrzu. Niestety, to r\u00f3wnie\u017c okres intensywnego dzia\u0142ania promieni UV, wysokich temperatur, potu i zanieczyszcze\u0144, kt\u00f3re…<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-2259","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-magazyn"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2259"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2022Oczyszczanie twarzy<\/strong> \u2013 latem pory \u0142atwo si\u0119 zatykaj\u0105 \u2013 pot, kurz i\u00a0kosmetyki to\u00a0mieszanka, kt\u00f3ra mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 niedoskona\u0142o\u015bci. U\u017cywaj delikatnych \u017celi lub pianek oczyszczaj\u0105cych, najlepiej z\u00a0naturalnymi ekstraktami (np. z\u00a0aloesu lub og\u00f3rka), kt\u00f3re nie przesuszaj\u0105 sk\u00f3ry.
\n\u2022Nawil\u017canie<\/strong> \u2013 nie rezygnuj z\u00a0krem\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych! Wybieraj lekkie formu\u0142y: \u017cele, emulsje lub kremy wodne, kt\u00f3re szybko si\u0119 wch\u0142aniaj\u0105 i\u00a0nie obci\u0105\u017caj\u0105 sk\u00f3ry. Szukaj sk\u0142adnik\u00f3w takich jak: kwas hialuronowy, aloes, og\u00f3rek, niacynamid.
\n\u2022Unikaj makija\u017cu \u201ena\u00a0si\u0142\u0119\u201d<\/strong> – gdy temperatury rosn\u0105, sk\u00f3ra potrzebuje oddycha\u0107. Postaw na\u00a0minimalistyczny makija\u017c lub lekki krem BB z\u00a0filtrem i\u00a0odrobin\u0105 roz\u015bwietlacza \u2013 Twoja cera podzi\u0119kuje Ci \u015bwie\u017cym wygl\u0105dem.<\/p>\n
\nJe\u015bli chcesz dodatkowo zadba\u0107 o\u00a0swoj\u0105 twarz, oto kilka sprawdzonych domowych receptur \u2013 naturalnych, prostych i\u00a0skutecznych.<\/p>\n
\nSk\u0142adniki: 1\/2 \u015bwie\u017cego og\u00f3rka (zetrzyj lub zmiksuj), 1 \u0142y\u017cka \u017celu aloesowego (naturalnego lub z\u00a0tubki)
\nSpos\u00f3b u\u017cycia: Na\u0142\u00f3\u017c mikstur\u0119 na\u00a0twarz i\u00a0zostaw na\u00a015 minut. Mo\u017cesz tak\u017ce nas\u0105czy\u0107 ni\u0105 waciki i\u00a0po\u0142o\u017cy\u0107 na\u00a0oczy \u2013 doskonale redukuje opuchlizn\u0119.<\/p>\n
\nSk\u0142adniki: 3\u20134 dojrza\u0142e truskawki, 1 \u0142y\u017ceczka miodu, 1 \u0142y\u017ceczka jogurtu naturalnego
\nSpos\u00f3b u\u017cycia: Zblenduj truskawki, dodaj mi\u00f3d i\u00a0jogurt. Na\u0142\u00f3\u017c na\u00a0twarz na\u00a010\u201312 minut, po\u00a0czym sp\u0142ucz ch\u0142odn\u0105 wod\u0105. Sk\u00f3ra b\u0119dzie g\u0142adka i\u00a0pe\u0142na \u017cycia!<\/p>\n
\nSk\u0142adniki: 1 \u0142y\u017cka naturalnego jogurtu, 1 \u0142y\u017ceczka miodu, kilka kropli soku z\u00a0cytryny (dla\u00a0sk\u00f3ry t\u0142ustej) lub 1\/2 \u0142y\u017ceczki oleju migda\u0142owego (dla\u00a0suchej)
\nSpos\u00f3b u\u017cycia: Wymieszaj sk\u0142adniki i\u00a0na\u0142\u00f3\u017c na\u00a0oczyszczon\u0105 twarz. Zostaw na\u00a010\u201315 minut, a\u00a0nast\u0119pnie zmyj letni\u0105 wod\u0105. Dzia\u0142a \u0142agodz\u0105co i\u00a0od\u015bwie\u017caj\u0105co.<\/p>\n
\nSk\u0142adniki: 1 torebka zielonej herbaty, 200 ml wody, 2\u20133 krople olejku lawendowego (opcjonalnie)
\nSpos\u00f3b u\u017cycia: Zaparz herbat\u0119, ostud\u017a i\u00a0przelej do\u00a0buteleczki z\u00a0atomizerem. Trzymaj w\u00a0lod\u00f3wce i\u00a0spryskuj twarz w\u00a0ci\u0105gu dnia \u2013 dzia\u0142a od\u015bwie\u017caj\u0105co, przeciwzapalnie i\u00a0\u0142agodz\u0105co.<\/p>\n
\n\u2022Pij du\u017co wody
\n\u2022Unikaj ekspozycji na\u00a0s\u0142o\u0144ce w\u00a0godzinach 11:00\u201316:00.
\n\u2022No\u015b kapelusz z\u00a0szerokim rondem
\n\u2022Nie zapominaj o\u00a0ustach \u2013 u\u017cywaj balsam\u00f3w z\u00a0SPF.<\/p>\n