{"id":4380,"date":"2025-10-09T13:30:08","date_gmt":"2025-10-09T17:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/2025\/10\/09\/moc-zurawiny\/"},"modified":"2025-10-09T13:30:08","modified_gmt":"2025-10-09T17:30:08","slug":"moc-zurawiny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/2025\/10\/09\/moc-zurawiny\/","title":{"rendered":"Moc \u017curawiny"},"content":{"rendered":"

\u017burawina, to niewielki, wiecznie zielony krzew pochodz\u0105cy z Ameryki P\u00f3\u0142nocnej. Jej owoce by\u0142y u\u017cywane przez Indian jako lek i jako naturalny barwnik. Kwiat \u017curawiny przypomina szyj\u0119 i g\u0142ow\u0119 \u017curawia, st\u0105d te\u017c polska i angielska nazwa, a \u017ce \u017curaw symbolizuje takie cechy jak: mi\u0142o\u015b\u0107, przyja\u017a\u0144 i wierno\u015b\u0107, Indianie z Ameryki P\u00f3\u0142nocnej witali przybysz\u00f3w \u017curawin\u0105.<\/strong><\/p>\n

Dzisiaj, najcz\u0119\u015bciej \u017curawin\u0119 kojarzymy jako dodatek do da\u0144 na \u015awi\u0119to Dzi\u0119kczynienia – Thanksgiving. W drugiej kolejno\u015bci jako idealny\u201dlek\u201d do walki z infekcjami dr\u00f3g moczowych i nerek.
\nJu\u017c w latach 1896 -1950, prof. J. Sobotta s\u0142usznie zak\u0142ada\u0142, \u017ce znalezienie czynnika, kt\u00f3ry utrudni bakteriom przylepianie si\u0119 do \u015bcian dr\u00f3g moczowych, pomo\u017ce zlikwidowa\u0107 infekcje na samym jej pocz\u0105tku.
\nRozczarowany wynikami test\u00f3w przeprowadzonych z ma\u0142ymi dawkami antybiotyk\u00f3w, powszechnie stosowanych w zaka\u017ceniach uk\u0142adu moczowego, podczas obserwacji ich dzia\u0142ania pod mikroskopem, widzia\u0142, \u017ce bakterie s\u0105 nadal obecne i przyczepiaj\u0105 si\u0119 do \u015bcian kom\u00f3rek.<\/p>\n

W\u00f3wczas jeden ze student\u00f3w zasugerowa\u0142 mu zbadanie soku z \u017curawin, kt\u00f3ry by\u0142 stosowany z powodzeniem przez jeden z lokalnych dom\u00f3w opieki dla unikni\u0119cia zaka\u017ce\u0144 uk\u0142adu moczowego u os\u00f3b sparali\u017cowanych.
\nProf. Sobotta wiedzia\u0142, \u017ce nie jest to bezsensowny pomys\u0142. W literaturze medycznej mo\u017cna by\u0142o znale\u017a\u0107 dowody na skuteczno\u015b\u0107 takiej metody ju\u017c w 1860 roku. W roku 1923 dwaj ameryka\u0144scy lekarze podawali pacjentom \u017curawiny i odnotowali w ich moczu wzrost st\u0119\u017cenia kwasu hipurowego, kt\u00f3ry ma dzia\u0142anie przeciwbakteryjne.
\nCzy jednak ta \u0142atwo sprawdzalna reakcja biochemiczna wyja\u015bni\u0142a ca\u0142\u0105 prawd\u0119? Prof. Sobotta rozwa\u017ca\u0142, \u017ce mo\u017ce tu chodzi\u0107 o co\u015b wi\u0119cej.
\nProfesor, wi\u0119c kupi\u0142 troch\u0119 soku \u017curawinowego w sklepie, ponadto zrobi\u0142 porcje soku ze \u015bwie\u017cych \u017curawin. Nast\u0119pnie przeprowadzi\u0142 takie same testy, jakie robi\u0142 z antybiotykami. Kiedy spojrza\u0142 w mikroskop, zobaczy\u0142, \u017ce bakterie sp\u0142ywaj\u0105 z kom\u00f3rek, jak krople z dachu: nie by\u0142y w stanie si\u0119 przyczepia\u0107.<\/p>\n

– Dodawa\u0142em antybiotyki, pr\u00f3buj\u0105c powstrzyma\u0107 bakterie przed przyczepianiem si\u0119 do kom\u00f3rek, ale leki te dzia\u0142a\u0142y marnie. Pr\u00f3bowa\u0142em zastosowa\u0107 sok z \u017curawin i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce wszystkie bakterie odpadaj\u0105 od kom\u00f3rek. To wprost nie do wiary – m\u00f3wi prof. Sobotta.
\nAktywny czynnik z \u017curawin najprawdopodobniej zalepia te receptory, uniemo\u017cliwiaj\u0105c przylgni\u0119cie bakterii. Prof. Sobotta nie by\u0142 wprawdzie pewien, czy czynnik ten \u201eop\u0142aszcza\u201d kom\u00f3rk\u0119 i jej receptory, czy zakleja rz\u0119ski bakterii, ale efekt jest ten sam: niemo\u017cno\u015b\u0107 przyczepiania si\u0119 bakterii do kom\u00f3rki. Bakterie zostaj\u0105 wi\u0119c wydalone z organizmu ze strumieniem moczu, nie czyni\u0105c \u017cadnej szkody.
\nProfesor Sobotta, przeprowadzi\u0142 jeszcze wiele bada\u0144 nad \u017curawin\u0105, kt\u00f3re s\u0105 kontynuowane do dzi\u015b.
\nObecnie prowadzone s\u0105 badania w bardzo szerokim zakresie prozdrowotnego dzia\u0142ania na nasz organizm.
\nOpublikowana w lutym 2025 w \u201eJournal of Urology\u201d, analiza 28 bada\u0144 klinicznych, wykaza\u0142a 32% redukcje ryzyka nawrot\u00f3w zapalenia dr\u00f3g moczowych.
\nDr. Sarah Chen z Mayo Clinic opublikowa\u0142a analiz\u0119 120 przypadk\u00f3w pacjentek z nawracaj\u0105cymi UTI, (zapalenie dr\u00f3g moczowych), kt\u00f3re spo\u017cywa\u0142y \u017curawin\u0119. Po 12 m-cach u 78% z nich zaobserwowano zmniejszenie cz\u0119stotliwo\u015bci o po\u0142ow\u0119. Mniej rozpowszechnionym ale r\u00f3wnie fascynuj\u0105cym obszarem dzia\u0142ania \u017curawiny jest jej wp\u0142yw na zdrowie jamy ustnej. Okazuje si\u0119, \u017ce ten sam mechanizm, kt\u00f3ry nie pozwala bakteriom na przyczepianie si\u0119 do \u015bcian p\u0119cherza moczowego nie pozwala na tworzenie si\u0119 nalotu bakteryjnego na powierzchni z\u0119b\u00f3w. Szczeg\u00f3lnie skutecznie dzia\u0142a przeciwko bakterii odpowiedzialnej za pr\u00f3chnic\u0119 i stany zapalne jamy ustnej.
\nNa rynku pojawi\u0142y si\u0119 ju\u017c pasty do z\u0119b\u00f3w, p\u0142yny do p\u0142ukania jamy ustnej i gumy do \u017cucia z ekstraktem z \u017curawiny.
\nD\u0142ugo nie doceniano wp\u0142ywu \u017curawiny na prac\u0119 serca i stan naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Najnowsze badania stawiaj\u0105 j\u0105 w czo\u0142\u00f3wce naturalnych produkt\u00f3w wspieraj\u0105cych ochron\u0119 uk\u0142adu krwiono\u015bnego.
\nBadanie Harvard Heart Study, opublikowane w \u201eNew England Journal of Medicine\u201d w styczniu, by\u0142o prze\u0142omem w postrzeganiu \u017curawiny w kardiologii. W wyniku tych bada\u0144 odnotowano 25% ni\u017csze ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b sercowo – naczyniowy.
\nBadania kliniczne, prowadzone w latach 2020- 2025, wykaza\u0142y, \u017ce regularne spo\u017cywanie soku lub ekstraktu \u017curawiny, przez minimum 8 tygodni, prowadzi do znacznego obni\u017cenia ci\u015bnienia u os\u00f3b z nadci\u015bnieniem.
\nTo nie koniec. Badanie z University of California, wykaza\u0142o, \u017ce 12 tygodniowa suplementacja ekstraktem \u017curawinowym, (500 mg dziennie), prowadzi do wzrostu HDL i spadku LDL. \u017burawina mo\u017ce pom\u00f3c w regulacji poziomu cukru we krwi.<\/p>\n

UWAGA!
\nWe wszystkich przypadkach jest mowa o \u017curawinie bez cukru.
\nDo najbardziej dynamicznie rozwijaj\u0105cych si\u0119 obszar\u00f3w nauki s\u0105 badania nad przeciwnowotworowymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami \u017curawiny. Cho\u0107 do ko\u0144ca bada\u0144 jeszcze daleko to wyniki s\u0105 obiecuj\u0105ce.
\nBadania wykazuj\u0105, \u017ce najsilniejsze dzia\u0142anie przeciwnowotworowe \u017curawina wykazuje wobec nowotwor\u00f3w uk\u0142adu pokarmowego,( prze\u0142yk, \u017co\u0142\u0105dek, jelito grube), raka piersi oraz raka prostaty.
\n– \u017burawina nie zast\u0105pi standardowych terapii przeciwnowotworowych. jednak coraz wi\u0119cej danych sugeruje, \u017ce mo\u017ce by\u0107 cennym uzupe\u0142nieniem leczenia – m\u00f3wi dr. Alicja Ahang, onkolog i wsp\u00f3\u0142autorka bada\u0144.
\nProfesor david Hebner, dyrektor UCLA Centre for Human Nutrition, komentuje: – To naprawde imponuj\u0105ce wyniki, por\u00f3wnywalne z efektami niekt\u00f3rych lek\u00f3w przeciwzapalnych, ale bez ich skutk\u00f3w ubocznych
\nBadania wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c potencjalne zastosowanie \u017curawiny w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w chor\u00f3b o pod\u0142o\u017cu zapalnym, takich jak: reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, zapalenie jelit oraz \u0142uszczycy. Badania wykaza\u0142y 30% redukcj\u0119 b\u00f3lu, 22% popraw\u0119 ruchomo\u015bci staw\u00f3w po 12 tygodniach spo\u017cywania wysokiej jako\u015bci ekstraktu \u017curawinowego, (800 mg dziennie).
\nJednym z najbardziej ekscytuj\u0105cych obszar\u00f3w bada\u0144 nad \u017curawin\u0105 w ostatnich latach jest jej wp\u0142yw na prac\u0119 m\u00f3zgu i funkcje poznawcze. Polifenole \u017curawinowe chroni\u0105 przed stresem oksydacyjnym, poprawiaj\u0105 przep\u0142yw krwi w m\u00f3zgu oraz hamuj\u0105 rozw\u00f3j Alzheimera.<\/p>\n

– Moj 85-letni pacjent, kt\u00f3ry codziennie pije szklank\u0119 soku \u017curawinowego od trzech lat, powiedzia\u0142 mi ostatnio: \u201eDoktorze moja pami\u0119\u0107 jest lepsza ni\u017c u mojego 50 letniego syna\u201d. Mo\u017ce to anegdotycznie, ale coraz wi\u0119cej danych naukowych potwierdza te obserwacje – dzieli si\u0119 dr. Richard Isaacson, neurolog specjalizuj\u0105cy si\u0119 w zapobieganiu Alzheimerowi.
\nProtok\u00f3\u0142 opracowany przez zesp\u00f3\u0142 z Harvard Medical School, zaleca zwi\u0119kszenie spo\u017cycia \u017curawiny w okresach zwi\u0119kszonego ryzyka infekcji, (jesie\u0144, zima, podr\u00f3\u017ce, okresy stresu). Zalecana porcja profilaktyczna to:
\n300-400 ml soku dziennie lub 500- 600 mg ekstraktu. Wa\u017cne, \u017ceby to by\u0142 ekstrakt pe\u0142nowarto\u015bciowy, najlepiej szuka\u0107 w renomowanych sklepach ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105. \u017burawin\u0119, warto te\u017c \u0142\u0105czy\u0107 z innymi przeciwzapalnymi produktami, takimi jak: kurkuma, imbir, oliwa z oliwek.
\nNale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u017curawina dzia\u0142a g\u0142\u00f3wnie profilaktycznie i we wczesnych stadiach infekcji. W przypadku rozwini\u0119tego zapalenia, gor\u0105czka, silne b\u00f3le czy krwiomocz, niezb\u0119dna jest konsultacja lekarska i cz\u0119sto zalecany antybiotyk. \u017burawina mo\u017ce by\u0107 du\u017cym wsparciem leczenia farmakologicznego.
\nMonika Newelska<\/em>
\nDobrej jako\u015bci suplementy z \u017curawiny, zapewne znajdziemy w:<\/strong>
\nEIDER HERBAL <\/strong>
\nVILLAGE <\/strong>
\nw STARSKY 2<\/strong>
\ntel. 905 569 7575<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017burawina, to niewielki, wiecznie zielony krzew pochodz\u0105cy z Ameryki P\u00f3\u0142nocnej. Jej owoce by\u0142y u\u017cywane przez Indian jako lek i jako naturalny barwnik. Kwiat \u017curawiny przypomina…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4381,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-4380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazyn"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4380"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4380\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}