{"id":6229,"date":"2026-01-02T20:15:02","date_gmt":"2026-01-03T00:15:02","guid":{"rendered":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/2026\/01\/02\/odrobina-zimna-duzo-radosci-noworoczna-kapiel-w-rzece-swietego-wawrzynca\/"},"modified":"2026-01-02T20:15:02","modified_gmt":"2026-01-03T00:15:02","slug":"odrobina-zimna-duzo-radosci-noworoczna-kapiel-w-rzece-swietego-wawrzynca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/2026\/01\/02\/odrobina-zimna-duzo-radosci-noworoczna-kapiel-w-rzece-swietego-wawrzynca\/","title":{"rendered":"Odrobina zimna, du\u017co rado\u015bci. Noworoczna k\u0105piel w Rzece \u015awi\u0119tego Wawrzy\u0144ca"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

W noworoczny poranek w Montrealu cisz\u0119 nad skutej lodem Rzek\u0105 \u015awi\u0119tego Wawrzy\u0144ca przerwa\u0142 d\u017awi\u0119k pi\u0142y. Mark Nikiforov wycina\u0142 w lodowej tafli otw\u00f3r, przygotowuj\u0105c miejsce do noworocznej k\u0105pieli. Termometr wskazywa\u0142 oko\u0142o minus 13 stopni Celsjusza, a silny wiatr sprawia\u0142, \u017ce temperatura odczuwalna spada\u0142a poni\u017cej minus 20. Mimo to Nikiforov i kilkana\u015bcie innych os\u00f3b bez wahania zdj\u0119li zimowe kurtki, zostaj\u0105c w strojach k\u0105pielowych, czapkach i r\u0119kawiczkach.<\/strong><\/p>\n

\u2014 Im cz\u0119\u015bciej to robisz, tym mniej odczuwasz zimna \u2014 m\u00f3wi\u0142 Nikiforov, kt\u00f3ry wszed\u0142 do wody jako ostatni, wcze\u015bniej czuwaj\u0105c nad debiutantami. \u2014 Dla mnie to te\u017c spos\u00f3b na przetrwanie zimy i popraw\u0119 samopoczucia.<\/p>\n

Dla cz\u0142onk\u00f3w montrealskiego Klubu Nied\u017awiedzi Polarnych zimowe k\u0105piele sta\u0142y si\u0119 cotygodniowym rytua\u0142em. Od siedmiu lat spotykaj\u0105 si\u0119 na pla\u017cy w dzielnicy Verdun, witaj\u0105c tam Nowy Rok. To miejsce \u2014 jak przekonuje Nikiforov \u2014 jest wyj\u0105tkowo bezpieczne: nurt rzeki jest tu wolniejszy, a piaszczyste dno opada \u0142agodnie.<\/p>\n

Problem w tym, \u017ce niedawno w\u0142adze dzielnicy przypomnia\u0142y mieszka\u0144com, i\u017c pla\u017ca Verdun zim\u0105 pozostaje zamkni\u0119ta dla p\u0142ywak\u00f3w. W grudniowym komunikacie ostrzegano przed niewidocznymi szczelinami w lodzie i realnym ryzykiem hipotermii. Klub odpowiedzia\u0142 petycj\u0105 i pro\u015bb\u0105 o rozmowy z miastem. Jej autorzy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce nie oczekuj\u0105 finansowania \u2014 s\u0105 gotowi zadba\u0107 o dodatkowe \u015brodki bezpiecze\u0144stwa, sprz\u0119t ratunkowy czy szkolenia z resuscytacji.<\/p>\n

\u2014 Zakaz wst\u0119pu nie sprawi, \u017ce ludzie przestan\u0105 to robi\u0107 \u2014 przekonuje Nikiforov. \u2014 Po prostu przenios\u0105 si\u0119 w mniej bezpieczne miejsca, bez nadzoru i bez grupy.<\/p>\n

Tego dnia, przy d\u017awi\u0119kach \u015bwi\u0105tecznej muzyki, uczestnicy rozk\u0142adali maty do jogi, robili kilka pajacyk\u00f3w na rozgrzewk\u0119 i \u2014 ju\u017c w czapkach oraz r\u0119kawiczkach \u2014 wchodzili do lodowatej wody. Jedni wiwatowali, inni zamykali oczy, jakby medytowali. \u015amiech miesza\u0142 si\u0119 z kr\u00f3tkimi okrzykami zaskoczenia.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dla Claudine Turnbull noworoczne zanurzenie ma wymiar symboliczny.<\/p>\n

\u2014 To przypomnienie, \u017ce potrafimy robi\u0107 trudne rzeczy \u2014 m\u00f3wi\u0142a. \u2014 Kilka minut dyskomfortu mo\u017ce ustawi\u0107 ca\u0142y rok. Po wyj\u015bciu z wody czu\u0142am si\u0119 o\u017cywiona. Szcz\u0119\u015bliwego Nowego Roku!<\/p>\n

Nie wszyscy jednak podchodz\u0105 do tej tradycji bez zastrze\u017ce\u0144.<\/p>\n

Christopher Labos, kardiolog i epidemiolog z Montrealu, przypomina, \u017ce k\u0105piele w zimnej, otwartej wodzie nios\u0105 powa\u017cne ryzyko. Nag\u0142y szok termiczny, zw\u0119\u017cenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych i szybka utrata ciep\u0142a mog\u0105 by\u0107 gro\u017ane, zw\u0142aszcza dla os\u00f3b z chorobami serca. \u2014 Je\u015bli kto\u015b nie jest do tego przyzwyczajony, skutki mog\u0105 by\u0107 bardzo niebezpieczne \u2014 podkre\u015bla.<\/p>\n

Mimo ostrze\u017ce\u0144 ch\u0119tnych nie brakuje. Ben Kamino, kt\u00f3ry do\u0142\u0105czy\u0142 do grupy po raz kolejny, m\u00f3wi\u0142, \u017ce dla niego to \u201eostatnia k\u0105piel starego roku\u201d.<\/p>\n

\u2014 Jakby zmy\u0107 wszystko, co by\u0142o, i wej\u015b\u0107 w Nowy Rok z poczuciem \u015bwie\u017co\u015bci i odnowy \u2014 t\u0142umaczy\u0142.<\/p>\n

Rzeka \u015awi\u0119tego Wawrzy\u0144ca potrafi by\u0107 kapry\u015bna i pot\u0119\u017cna, a warunki zmieniaj\u0105 si\u0119 tu b\u0142yskawicznie. Tego poranka jednak, mimo mrozu i lodu, nad jej brzegiem unosi\u0142o si\u0119 co\u015b jeszcze \u2014 rado\u015b\u0107, wsp\u00f3lnota i poczucie, \u017ce nawet w \u015brodku zimy mo\u017cna znale\u017a\u0107 energi\u0119, by zacz\u0105\u0107 rok z u\u015bmiechem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W noworoczny poranek w Montrealu cisz\u0119 nad skutej lodem Rzek\u0105 \u015awi\u0119tego Wawrzy\u0144ca przerwa\u0142 d\u017awi\u0119k pi\u0142y. Mark Nikiforov wycina\u0142 w lodowej tafli otw\u00f3r, przygotowuj\u0105c miejsce do…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6230,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,18],"tags":[],"class_list":["post-6229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kanada","category-top-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6229"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6229\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiopoloniawinnipeg.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}